Final 1ª semana, Início 2ª semana...

Olá...

Hoje está tudo tranquilo...

Manha: Café com limão
Almoço: bife com banana
Janta: (meu cardápio) arroz integral, feijão, carne cozida com batata e cenoura e maionese... comi bem pouco e burlei a dieta pois não resisti e acabei comendo um bombom de 10 gramas...
Fiquei um pouco chateada hoje pois me pesei e percebi que só perdi quase 5 kilos estou com 92,5 e esperava ter perdido mais.... mais não vou desanimar animada para terminar a 2ª semana...

1º dia da 2ª semana

Manha: café
Almoço: alface com 1 ovo só a clara
Janta salada de pepino e alface...

Hoje o dia foi estranho pois dormir demais e acordei quase as 15horas...

Hoje 2º dia (9º dia em dieta) 21/03
Manha: café com 4 bolachas cream craker
Almoço: 1 bife com fruta melancia banana e melão
Janta: presunto a vontade


Hoje vou tentar beber mais liquido .. pois sinto que meu corpo está segurando o peso...
Me pesei hoje e estou com 93,5 fiquei triste mais não vou desistir...

Indo visitar meu Pai,...

Beijos^.~