Inicio de Uma Nova Batalha...

Simplesmente FELIZ...

Vida:

. Consegui finalmente concluir minha faculdade.
Um peso que estava em minha vida mal resolvido, agora já tenho planos para a nova graduação...
. Estou trabalhando com o que gosto.
Amo lecionar...
. Estou casada com o amor da minha vida.
Mesmo com algumas desavenças se amamos demais e isso é o mais importante...
. Minha Família e eu estamos com saúde.
Amém...
. Estou fazendo reeducação alimentar.
Estou aprendendo a comer com acompanhamento da nutricionista...

Emagrecimento:

Estou muito feliz com a minha Nutricionista Monick, ela tem me ajudado muito e em apenas 1 mês já eliminei 6 kg e isso de forma saudável. Estou realmente feliz...

Vou colocar meu cardápio na parte das dietas...
Estou me reorganizando para retornar a academia...

Sonhos:

. Ser magra;
. Falar inglês fluentemente;
. Fazer mais tatuagens;
. Fazer pedagogia;
. Fazer pós em Letramento;
. Fazer mestrado na área de educação especial;
. Fazer Doutorado na área de Inclusão;
. Fazer intercambio;
. Conhecer o Mundo Viajando;
. Ter filhos;
. Ter minha própria escola voltada para a educação inclusiva;
. Ser Feliz...

Em Andamento:

Estou fazendo curso de Inglês e espero até dezembro estar  fluente no idioma...
Começarei fazer Pedagogia na Uninove em Agosto/2013 se Deus quiser...

Vou voltar ao blog para motivar eu e as pessoas que passam pela mesma situação...


Simplesmente Feliz!!!


Beijos ^.~

Um novo Recomeço!!!

Olá Pessoas....


Desculpe a ausência, tinha desanimado e perdido o controle e acabei ganhei metade do peso que tinha perdido....


Tomei uma nova decisão dia 22/06 e assinei aquele programa de dieta dos pontos no site Dieta e Saúde e comecei a me controlar novamente....


Lá eu tenho um contador online e eu registro tudo que como e os pontos sugeridos para mim são 40 pontos por dia e confesso que está sendo bem difícil mais está valendo a pena....


Tinha chego aos 98 Kg novamente e hoje estou com 95,60 Kg


Estou feliz....


Comecei a tomar o Shake da Herbalife e até que eu gostei, mais por probleminhas técnicos tomei só uma semana.... agora estou esperando chegar para poder tomar de novo a partir de segunda dia 09/07




Essa semana comecei hoje a Dieta da Emergência para me dar um animo e eliminar o que eu tinha ganhado....


Vou voltar a registrar tudo o que acontece aqui...


E Vamos que Vamos Rumo ao Emagrecimento!!!




Beijos ^.~

O Fim e o Recomeço....

Olá,

Fiquei muito tempo sem escrever por que para variar desanimei de novo...

Consegui concluir a Dieta da USP e fiquei bem chateada com o resultado final... Perdi em média só uns 5kg...

E para uma dieta que prometia perder 14 quilos em 14 dias, fiquei extremamente desapontada e eu sofri muito não foi fácil me privei de tantas coisas foi duro demais, para não conseguir nem metade do resultado esperado...


Não tomei os laxantes como programado, pois o meu intestino voltou a funcionar naturalmente (melhor assim)

E também não comecei a Dieta da USP...

Passou a pascoa e comi muito mais muito chocolate... e me senti fracassada, e o pior ainda continuo comendo chocolate, a unica coisa boa é que é meio amargo que dizem que é melhor...


Estou pesando por volta dos 92kg novamente : (


Comecei a tomar dia 19 um remédio que tinha comprado já algum tempo chamado MaxBurn que promete fazer milagre e tirar o apetite...

Vou tomar ele por umas 2 semanas para ver se muda alguma coisa...

No 1º dia fiquei com fome desesperadora... ontem e hoje já foi mais normal...

Vamos ver...

Lado bom da história:

Pelo menos o peso que eliminei estou mantendo... ganhei muito pouco do que perdi, então por este lado ainda vejo uma luz no final do túnel rs...


Estou me programando psicologicamente para fazer a sopa e vamos ver no que vai dá.


Também estou com vontade de tomar o Shake da herbalife que dizem fazer muito bem, mas é muito caro então por enquanto vou ficar só na vontade...

Acho que é isso...

Prometo voltar a escrever  pelo menos a cada dois dias... pois escrever aqui realmente me ajuda muito e consigo perceber o que como e o que estou fazendo certo e errado...

Obrigada pelas pessoas que começaram a me apoiar... isso é muito importante

Até mais!  Beijos ^.~

5º dia da 2º semana...

Olá,

Como o esperado fui ao churrasco... e infelizmente não consegui me segurar.... foi terrível mais não me senti mal por ter comido o que não podia...

Foi bem divertido mais falhei e muita na minha dieta... e para completar ainda apos o churrasco fomos a casa de um outro amigo do Fernando e batemos bastante papo e acabamos comendo pizza um outro deslize...

É hoje o dia para a dieta foi uma porcaria... também quase 1 mês me alimentando corretamente .... foi muito difícil resistir ...

Cardápio de hoje:

Manha: café com cenoura ralada com limão (café da dieta)
Tarde: maionese com frango, salada, churrasco ( carne(relativo há um bife grande), frango(3 coxinhas) e linguiça(2 pedaços)) e para completar sobremesa ( mousse de limão 2 colheres), ( pavê de chocolate tipo ovo de pascoa 4 colheres), (sorvete de creme e morango 1 colher de cada com um pouquinho de cobertura e um canudinho).... há e ainda bebi refrigerante coca-cola.
Noite: 2 pedaços de pizza (1 de frango com catupiri e a outra de mussarela) com refrigerante.

É realmente o dia de hoje não foi nada produtivo em relação a perda de peso.

 Ainda me controlei muito para não comer feito uma retardada mais mesmo assim eu exagerei....

Para o dia de amanha vou continuar com a dieta naturalmente, pois só faltam mais dois dia para acabar...

E na terça e quarta pretendo tomar 4 comprimidos de laxante para dar uma ajudada no intestino pois não ando indo muito no banheiro....

E quinta feira inicio a dieta da sopa.... com força total ... e depois pretendo começar a tomar o Shake da Herbalife que andam falando tão bem....

Vamos que Vamos....

Vou dormir sem muito peso na consciência ... pois o dia de hoje foi uma exceção e acho que eu mereço ter vida social e comer junto com a galera....

Não vou deixar de sair com meu marido, por causa de uma dieta ....

Sou nova e apesar de estar gorda, não vou me privar do convívio social.... Ainda mais sendo casada de pouco tempo.... tenho que dar atenção ao maridão... senão já sabe né...rs...

É povo ... foi isso!

Até mais...

Beijos^.~

4º dia da segunda semana...

Olá ...

Hoje já é o 11º dia... e já perdi 6 quilos com a Dieta da USP, estou bem feliz... apesar de ter pensado em perder mais peso...
Meu Cardápio de hoje foi...
Manha: Café com biscoito
Almoço: 2 fatias de queijo minas light com 5 fatias de cenoura
Noite: Frutas e iogurte natural com adoçante

No final da tarde fui ao salão fazer minhas unhas e ficaram maravilhosas e ontem fiz a sobrancelha... estou me amando sabe... E acho que é muito importante cuidar de mim mesma...

Amanha tem churrasco na casa da chefe do meu marido e estou me sentindo bem para ir... já perdi 10kg desde a ultima vez que me viram e comprei um vestido muito lindo para ir claro que com uma cinta por dentro mais tá valendo.... e outra coisa importante vou me segurar e vou conseguir não burlar a dieta...  vai ser dificil mais eu vou conseguir ...

Amanha a noite eu relato tudo o que aconteceu...

Há outra coisa legal é que todo mundo está fazendo dieta...  a minha cunhada já perdeu 5kg em 10 dias... com o Shake da herbalife... confesso que estou com vontade de tomar...
mais só para daqui uma semana ... pois assim que acabar essa dieta da USP (segunda) eu começo a fazer a Dieta do Incor (aquela da sopa) vou postar aqui a receita também...

Outra coisa que observei foi a minha barriga está bem mole... vou começar a tomar umas capsulas de gelatina pois falam que faz bem para não ficar flácida... estou dando uma pesquisada antes...

Acho que é só isso...
Vou para a faculdade...
Beijos ^.~

3º dia da segunda semana...

Olá pessoas, por enquanto tudo legal...

A unica novidade é que ontem eu me pesei e ainda estou com os 92kg...

E ontem ao visitar meu pai.... acabei tomando 2 sucos com açúcar (pequena falha)...

Estou me sentindo com menos barriga... estou me sentindo bonita e bem...

Cardápio de Hoje:

Manha: Café com bolacha cream craker
Almoço: Vagem com 2 torradas e um ovo só a clara
Janta: salada com presunto...

Acho que é só isso...

Indo me arrumar para ir para a faculdade...
Mesmo não perdendo o peso que eu quero não vou desanimar...
Foco nos 70 kilos.....


Beijos^.~

Final 1ª semana, Início 2ª semana...

Olá...

Hoje está tudo tranquilo...

Manha: Café com limão
Almoço: bife com banana
Janta: (meu cardápio) arroz integral, feijão, carne cozida com batata e cenoura e maionese... comi bem pouco e burlei a dieta pois não resisti e acabei comendo um bombom de 10 gramas...
Fiquei um pouco chateada hoje pois me pesei e percebi que só perdi quase 5 kilos estou com 92,5 e esperava ter perdido mais.... mais não vou desanimar animada para terminar a 2ª semana...

1º dia da 2ª semana

Manha: café
Almoço: alface com 1 ovo só a clara
Janta salada de pepino e alface...

Hoje o dia foi estranho pois dormir demais e acordei quase as 15horas...

Hoje 2º dia (9º dia em dieta) 21/03
Manha: café com 4 bolachas cream craker
Almoço: 1 bife com fruta melancia banana e melão
Janta: presunto a vontade


Hoje vou tentar beber mais liquido .. pois sinto que meu corpo está segurando o peso...
Me pesei hoje e estou com 93,5 fiquei triste mais não vou desistir...

Indo visitar meu Pai,...

Beijos^.~