3º dia da Dieta
Esse por enquanto está sendo o pior dia, tive muita vontade de desistir.
Tive muita fome hoje, estou com dor de cabeça até agora e me deu fraqueza e cansaço na hora de fazer os exercícios... quase que não consegui....
O meu cardápio de hoje foi:
Manha: copo de chá
Almoço: 2 fatias de presunto e 1 de queijo
Tarde: uma barra de cereal
Noite: 1 ovo cozido e uma fatia de queijo branco
Fiz 50 minutos de execícios andei 4km. na esteira sendo 500m de bicicleta....
Ainda posso comer a gelatina que vou deixar para quando a fome apertar....
Está muito, mais muito difícil....
Mais ainda continuo firme e persistente na busca do meu objetivo...
Quero muito perder esses 6 kg até segunda e vou conseguir....
O Facebook está me distraindo para que o tempo passe logo....
Boa noite!!!
Vou ter força!!!
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